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白茯苓粉(功效、用途及选购建议)
1、西洋参粉和茯苓粉做面膜的功效白茯苓具有很好的美白作用，白茯苓中含有丰富的维生素，尤其是维生素AE等，这些营养元素能有效的改善皮肤组织，为肌肤补充活力可以用白茯苓和蜂蜜混合在一起做面膜，特别适合对蜂蜜牛奶过敏。
2、养颜美容 茯苓粉不仅能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强免疫功能、扩张血管。《本草品汇精要》载：“茯苓为末，合蜜和，敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。
3、具有渗湿利水，健脾和胃，宁心的功效。白茯苓可以小便不利，水肿胀满以及泄泻，遗精，淋浊，惊悸，痰饮咳逆，呕逆，恶阻，和健忘等等的症状。白茯苓之利水，是通过健运脾肺功能而达到的，与其它直接利水的中药不同。
4、美容价值茯苓粉面膜具有很好的祛斑效果，用白芷粉和白茯苓粉分别5g，加上10g的银耳粉做成的面膜，既能淡化色素和斑点，还能给肌肤补充营养，这样会有效的改善各种肌肤状况。
5、白茯苓在药用上主要有利尿、解毒、抗菌作用。将白茯苓煎成汤药内服食用有利尿、解毒的作用。在体内可以使尿量增加，小便不利，尿道堵塞的患者都可服用白茯苓，利尿泻火，对身体有很大的好处。
6、作用：健脾利湿：在中药中加入茯苓或在食物中使用茯苓，可以促进脾胃运化，提高脾胃对水湿的处理能力，从而减少由于脾虚导致的湿阻、湿盛症状。
茯苓粉的功效与作用及食用方法,茯苓粉的功效与作用及食用方法葛根粉
1、茯苓粉的功效与作用去湿气对于体内湿气比较重的朋友来说，偶尔可以用茯苓粉来冲水喝，因为茯苓具有去湿气的作用。湿气不仅会让人精神状态差，还会早知下半身肥胖，所以需要祛除。
2、茯苓的功效与作用利尿作用茯苓性平、味甘，利水渗湿且不伤整气，以有效促进体内水液进行代谢，可将多余的水液及时排出体外，有效地缓解小便不利、水肿、体内湿寒等症，对于一些患有肾病的患者而言具有很积极的作用。
3、茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤作用；有利尿作用，能增加尿中钾、钠、氯等电解质的排出；有镇静及保护肝脏、抑制溃疡的发生、降血糖、抗放射等作用。
如何用白茯苓粉护肤?
1、茯苓蜂蜜面膜材料：白茯苓粉15克，白蜂蜜30克。做法：先将白茯苓粉和蜂蜜用清水搅拌均匀，然后涂在脸上，待水分吸收后15～20分钟洗去即可。
2、准备白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳粉5克。将白芷粉和白茯苓粉、银耳粉调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。可以起到营养皮肤，淡化色素斑的功效。
3、内服：取白茯苓粉一勺，约5克左右，用开水冲服，一日2-3次。茯苓蜂蜜面膜 材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克 做法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。
4、简易白茯苓蜂蜜面膜材料：白茯苓粉30克、蜂蜜60克。将蜂蜜和茯苓粉按照2：1的比例调制混匀便可，坚持每晚睡觉前敷面，到第二天早上就可以用清水洗干净，如此使用约一个月就能看到很明显的效果。
5、还可以做三白面膜，需要准备适量白芨，一些白茯苓，白芷粉，还需要少许牛奶，蜂蜜和芦荟鲜汁，把白芨粉，白茯苓粉和白芷粉混合一起，冬天可以加适量的蜂蜜调和，如果感觉太粘稠还可以加上几滴牛奶。
