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- 1、新鲜百合食用方法
新鲜百合食用方法
鲜百合可以用来煮食、蒸制、炒食以及炖汤食用，常见的食用方法是用鲜百合来煮粥吃。鲜百合是一种多年生草本植物，也可以作为一种药材来食用，但是不可以生吃，要先经过高温消毒才可食用，否则可能会导致身体不适。
绿豆100克、粳米或糯米适量，加水适量煮熟，再加入50克洗净的鲜百合略煮片刻即可。在食用之前，加入白砂糖或者冰糖调味。适用于咽喉干咳、热病后余热未尽、烦躁失眠等症的治疗。功效：清热解毒、利水消肿。清蒸百合 鲜百合适量洗净，蒸熟食用。适合肝炎、胃病、贫血、体虚等症。功效：益气养阴润肺。
我们记得需要把百合花在清水中反复漂洗后加水入锅哦，接下来就需要用水煮至极烂，然后加入适量白糖就可以了哦，我们带汤一并食用就是非常不错的选择了，并且百合汤也是我们结核病患者的食疗佳品。食用时虽略带苦味，但细细品味则苦中带甜，令人回味；若放入冰箱存放一会儿，又是极好的冰镇饮料。
而且百合还具有补中益气的作用，平时的时候如果出现了食欲不振，口干舌苦等等的问题，都可以在食物中加一些百合吃，就可以有效的缓解另外一些女性平时多吃一些百合可以起到滋阴消炎，补充阴虚的作用，而且适当的食用一些百合，可以避免皮肤干燥，减少脸上起皱纹的问题。
锅隔水蒸熟食用。百合、蜂蜜两者同适用于秋冬肺燥咳嗽咽干、肺结核咳嗽、痰中带血、老年人慢性支气管炎干咳及大便燥结等症。功效：滋润心肺，润肠通便。看完上文的介绍后，相信大家对百合的食用方法已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
加入到八宝粥等粗粮中一起熬粥食用，并且能根据个人口味加入白糖或者冰糖2用百合花瓣拌蜂蜜蒸熟后食用3可以直接使用鲜百合做成甜汤喝或者泡茶饮用4鲜百合不可以直接生吃，必须要高温消毒才可以食用，否则很容易。
