本文目录一览：
- 1、黄瓜籽的营养价值
- 2、黄瓜籽直接放土里种几天发芽
- 3、黄瓜籽的吃法
黄瓜籽的营养价值
1、每公斤黄瓜籽含有896毫克的钙。每百克黄瓜籽粉含0.72克磷，它能有效的促进人体钙的吸收，补钙的速度很快，补钙效果也是最佳的。黄瓜籽粉含有的钾盐、维生素A、维生素E及微量元素钙、铁，都能促进皮肤光洁柔嫩。
2、使人增强记忆力，调解人身体的协调与平衡。每公斤黄瓜籽含有896毫克的钙。 每百克黄瓜籽粉含0.72克磷，它能有效的促进人体钙的吸收，补钙的速度很快，补钙效果也是最佳的。
3、黄瓜籽粉富含钙、磷、铁、蛋白质，膳食纤维以及人体所需的各种维生素。每百克黄瓜籽粉含0.72克磷，它能有效的促进人体对钙的吸收，补钙的速度很快，因此补钙壮骨效果也是最佳的。
4、黄瓜籽粉能调节人体脏器间的互动，可促进人体细胞的再生，调解经络，营养大脑、小脑，使人增强记忆力，调解人身体的协调与平衡。它能有效的促进人体钙的吸收，补钙的速度很快，补钙效果也是最佳的。
5、另外它对肠胃也有调理功效，可以促进消化和减少便秘的出现。4 美容护肤 另外黄瓜籽中的维生素数量也很多，经常食用可以营养肌肤，让皮肤变得更加细滑，尤其是爱美的女士可以经常服用。
黄瓜籽直接放土里种几天发芽
黄瓜籽种土里一般五到七天的时间能发芽。种植的时候要注意方法，先将***放在温水里浸泡一下，让***吸饱水，最好是***露白的时候再播种，这样能更快发芽。播种的时候入土不可太深，覆盖薄薄的一层土就行。
一般黄瓜籽2至3天发芽。出苗：干籽湿土大约7至8天出苗，浸泡后的***大约5天就可出苗。生长过程：在环境温度25℃左右时播种，5至7天出土，7至8天时展开子叶，12至14天时展开真叶，60天左右开花。
黄瓜***一般播后5-8天左右发芽。黄瓜***播后发芽的时间不固定，如果***提前经过了催芽处理，播种后保持好温度、湿度、光照，那么发芽速度较快，可能3-5天后就发芽了。
黄瓜的生育周期分为如下几个时期：\x0d\x0a 发芽期。播种至第一片真叶出现，一般5-7天。\x0d\x0a 幼苗期。 从第1真叶展开至第4-5片真叶展开，一般需要30天左右。
黄瓜籽的吃法
1、蜂蜜蒸黄瓜籽。食材：黄瓜籽、猪板油、冰糖。将黄瓜籽用瓦盆烘干去皮，研磨成粉；与猪板油、冰糖一起置于锅内，蒸1小时；捞出猪板油肉筋，装入瓶中，即可；每日早晚用温水冲服一勺即可。
2、黄瓜籽可以磨成黄瓜籽粉末来泡水喝的，而且泡水喝的营养价值会更高一些，也可以用它来煮汤喝，但是要注意一天的用量不能太多，吃太多会增加胃肠负担，量大了还会容易上火。
3、只要每天服用一次，每次20克黄瓜籽粉就可以了，可以用温开水冲泡着喝。如果觉得味道不够好还可以加在豆浆或者牛奶里一起喝，也可以和白粥一起拌着吃。黄瓜籽的功效与作用 补钙壮骨 每公斤黄瓜籽含有896毫克的钙。
4、可以将黄瓜籽、生菜籽和黑芝麻炒熟后研磨成粉，再加入适量的面粉和温水搅拌均匀，然后揉成小饼干，最后放入烤箱中烤15-20分钟即可食用。这种搭配可以补充维生素和多种矿物质，有助于维持身体健康和提高免疫力。
5、黄瓜籽的服用方法一般是用温水或者混入牛奶中冲服。在服用黄瓜籽粉的同时，还可以多吃一些豆制品、虾皮、黑芝麻等富含钙质的食物，以促进骨折愈合。黄瓜籽是葫芦科植物黄瓜的***。
6、黄瓜籽可食可药，对强筋壮骨有一定的好处，饭前吃比较好。也可以作为早餐，用开水冲一个鸡蛋，然后加入20克左右黄瓜籽，补钙功能更强。
