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有哪些坚果酱自己在家做可以更省钱?
1、第一步，准备食材，食材很简单，只有三样，风别为花生、橄榄油和盐，都是我们平时厨房用到的材料，所以自己在家做花生酱即无添加又省钱。
2、只要两步，就可以自制杏仁酱、花生酱、芝麻酱等各种坚果酱！坚果烘烤至熟，待温热后，通过搅拌机搅拌，坚果本身的油脂会渐渐渗出，混合着坚果碎，搅打成糊状。
3、即使国外大品牌有榛子酱热卖，它也不是纯榛子酱，里面加的棕榈油其加工过程超过200度，据说是含有致癌物，以及一些看不见的添加剂，特别是给宝宝吃，绝对不如自己在家做的放心。
4、花生米是一种最常见的坚果，其含有大量的蛋白质和脂肪，能滋养补益，有助于延年益寿。我经常用它做卤花生米 ，炸花生米， 凉拌花生米， 酒鬼花生 ，怪味花生 ，芝麻花生糖等。做法不同，其风味口感各不同。
5、花生酱和芝麻酱都可以自己在家中进行制作，但是制作过程比较麻烦，而且很耗费时间。对于比较有时间的家庭主妇来说，可以自己制作这两种酱料，可以让自己的生活更加有趣。
有哪些性价比高的食用油可以推荐?
椰子油，是一款充满异域风情的食用油，它不仅为菜肴带来独特的香气和口感，还具备诸多优点，让它成为家庭烹饪中的佼佼者。 在众多的食用油中，椰子油以其独特的特点成为我家烹饪的一部分，以下是我的亲身体验。
欧丽薇兰（Olivoila）食用油作为国内橄榄油领导品牌，欧丽薇兰一直致力于国内地中海膳食文化的推广和普及，引领世界橄榄油的品质创新。致力于橄榄油的应用和推广，为国人实现橄榄油营养价值最大化。
多力5珍宝食用植物调和油 价格：69 多力5珍宝食用植物调和油炒菜特别香，吃一次就爱上了，真的挺好吃，各种油组合，营养，性价比高，还有花生油的香味，一直都在用它烧菜，色香味俱全。
葵花籽油成本
每吨葵花籽油成本是7600元。根据查询菜籽油的最新行情得知，菜籽油每吨的成本是7600元。葵花子，又叫葵瓜子，是向日葵的果实。它的子仁中含脂肪30%-45%，最多的可达60%。
成本因素：葵花籽油的制造成本比花生油高。由于葵花籽对气候和土壤的要求较高，产量相对较少，因此物以稀为贵。 出油率差异：葵花籽油的出油率比花生油高，这也是影响其价格的一个因素。
生产成本低，市场竞争。生产成本低：清美葵花籽油的生产成本相对较低，这使得清美在定价上具有更大的灵活性。市场竞争：清美葵花籽油面临着激烈的市场竞争，通过降低售价来吸引消费者，提高市场份额。
生产成本低：葵花籽油生产过程相对简单，工艺流程成熟，且生产设备成本相对较低。此外，作为大宗商品，市场竞争激烈，厂家为了降低成本以及抢占市场份额，会选择降低售价来吸引消费者。
成本高。葵花子油是由葵花子挤压而成，成本高。颜色金黄，澄清透明，气味清香，是一种重要的食用油。
