本文目录一览：
美洲山核桃的食用功效及作用
1、有效保持皮肤弹性和润泽；核桃中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品。
2、预防心病之功效。 另外，山核桃油的油味清香，似芝麻油，有润肺滋补功效，其酸值低碘价高，油酸，亚油酸等不饱和脂肪酸占88-96%之间，是易于消化，可以预防冠心病的优质食用油。
3、滋补作用山核桃对各种年龄段的人都有滋补养生的功能，孕妇多吃有利胎儿的骨骼发育；儿童常吃有利于生长发育、增强记忆、保护视力；青年人常吃可使身体健美、肌肤光润；中老年人常吃，可保心养肺、益智延寿。
这是什么果实?
从照片看，这是橡果。橡果也称橡籽，橡子树上结的果实。
这个是五桠果科五桠果属的某种植物的果实，可能是大花五桠果或者五桠果。
花期3-4月，果实5-6月成熟。原产马来西亚及印度。中国广东、台湾及广西有栽培，供食用。
根据您提供的照片，这可能是欧李的果实。欧李（学名：Cerasus humilis (Bge.) Sok.），也称钙果、高钙果、乌拉奈、酸丁等，是双子叶植物纲、蔷薇科、樱属植物。
黄金果 请百度图片对照 黄金果又名五指茄、乳茄。(英文：Gold Berry)原产美洲热带地区。黄金果，果实基部有***状突起，或乳状头，或如手指，或象牛角。它果形奇特，观果期达半年，鲜艳果色，是一种珍贵的观果植物。
在小院里长出这种果实，这个是萝藦的果实。扩展 萝藦，多年生草质藤本，长达8m。全株具乳汁；茎下部木质化，上部较柔韧，有纵条纹，幼叶密被短柔毛，老时毛渐脱落。
碧根果为什么叫美国山核桃?
碧根果(美国山核桃，长寿果)，这个名字源自这种树和果实的原始名称：pecan ，可能来自美洲土著的叫法。
碧根果一般指美国山核桃，属胡桃科的一种植物，又名“薄壳山核桃”、“薄皮山核桃”等。果实为矩圆状或长椭圆形，长3-5厘米，直径2厘米左右，果仁可以食用。
碧根果是美国山核桃的果实，原产于美国和墨西哥北部，是世界十大坚果之一，又名薄壳山核桃、长寿果、美国山核桃等。碧根果含有丰富的脂肪、糖类、蛋白质、多种维生素和矿物质。
山核桃是碧根果。碧根果是美国山核桃树果实的名字，又名长寿果。碧根果主要产于北美国家，外形呈椭圆形，壳相对来说又薄又脆，果仁更酥脆。其中蛋白质含量达到5%，而且其中富含的维生素B1是核桃的三倍多。
