本文目录一览：
- 1、坚果种类带图
- 2、榛子怎么吃
- 3、湿平榛子应当怎样存放?
坚果种类带图
榛子 榛子是一种非常名贵的坚果，有着“坚果之王”的美誉，其营养价值非常高。松子 松子是我们平时比较常见的坚果之一，既具有很高的食用价值。核桃 核桃是公认的补脑坚果，核桃仁中含有人体所需的多种微量元素。
巴旦木：新疆特产，是蔷薇科李亚科桃属植物的果仁。新疆巴旦木较国外的巴旦木含油、含糖量均高，味更为香甜。开心果：开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，营养丰富。新疆喀什地区是中国唯一能种植开心果的地方。
开心果：白色的外壳，开一条缝，里面露出绿色的果仁，有点像郁金香花骨朵，开心果的营养价值很高，还可以保护心脏。
坚果食品有很多，常见的有黑葵花子、白葵花子、冬瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子、花生、开心果、榛子、核桃、腰果、巴旦木、栗子、杏仁。
核桃，寓意和和美美，团团圆圆。春节期间在家中摆些核桃喜庆又吉祥，“想要补脑，常吃核桃。”核桃的营养价值也很高，所以在春节前***购年货的时候，别管工资高低，都要记得买点核桃回家，图个吉利，还对身体有好处。
常见的坚果种类有板栗、榛子、腰果、核桃、瓜子、杏仁，大枣、开心果、榛子、花生、松子大枣、葡萄干等几十样，干果所含有的维生素和矿物质含量很高，且各有不同的营养价值。
榛子怎么吃
榛子的吃法：生食：在生活中，最常见的榛子的吃法是生吃，生吃不仅方便还很美味，能够将榛子本身的原滋原味体现出来。榛子砸完后直接食用，不需要进行清洗，也可以磨碎或切碎来吃。
生食：榛子是可以整个食用，也可以磨碎或切碎食用。新鲜的榛子和经干燥处理的榛子都很美味，通常被当作小吃或开胃食品。糕点：榛子常被加入沙拉、酱汁、布丁和冰激凌中，磨碎的榛子可以加入蛋糕和小甜饼里。
榛子共有四种食用方法： 生食 榛子的营养十分丰富，并且榛子能够生食，这不会影响榛子的营养，榛子生食可以整个食用，也可以磨碎或切碎食用。新鲜的榛子和经干燥处理的榛子都很美味，通常被当作小吃或开胃食品。
湿平榛子应当怎样存放?
因此，贮藏榛子的条件是低温、低氧、于燥、避光。适宜的条件是气温在15℃以下，空气相对湿度60%以下，仓库内光线较暗，坚果可以贮藏2年不变质。
榛子吃不完怎么存放 榛子最好是放在密闭容器里去保存比较好，而且玻璃瓶要好一些，玻璃性质稳定，不会挥发有害物质，玻璃瓶要保证干燥干净后再放入榛子，这样保存榛子的效果是会更好的。
榛子仁要放在密闭的容器里存放。而且要注意防止受潮。可以在存放榛子仁的容器中放一包干燥剂。放在孩子够不到的地方，防止干燥剂被儿童误食。存放榛子仁的地方要注意通风阴凉，经常查看是否有虫鼠类，要注意检查卫生。
适宜的条件是气温在15℃以下，空气相对湿度60%以下，仓库内光线较暗，坚果可以贮藏2年不变质。贮藏的方法普通仓库贮藏。纯干的榛子以麻袋、金属丝篮子、网兜等容器包装均可。
