玛咖(玛咖片的作用与功效及副作用)

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1、玛卡功效与作用抗疲劳玛卡生长在贫瘠的高原，因为其生长环境与特性，玛卡含有丰富的的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分。

2、免疫系统的下降，会导致人生病的几率大大提高，而玛卡可增强体力，提供机体免疫力，让人获得丰富的精神，让您思想活跃，精神百倍！其它功效作用当然，玛卡功效甚多，还具有调节内分泌、平衡荷尔蒙、美容、抗贫血等功效。

3、抗疲劳玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。

4、壮阳玛卡中所含丰富的营养元素（例如：氨基酸、多糖、矿物质等）和它特有生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能帮助男性***官迅速勃起，增强硬度，主要适用于阳萎、***的男性朋友。

5、黑玛卡的功效第一，黑玛卡这种纯天然的绿色植物，为大众打造的是更优质的男性产品享受，将玛卡这种植物的营养，淋漓尽致的发挥出来，更好地服务大众的生活需求。

6、玛卡可以和鸡、鸭、牛肉、羊、排骨一起煲汤，每次取玛卡20-30克，待鸡、鸭、牛肉、羊、排骨炖熟后加入玛卡片，文火慢炖5分钟即可。经常喝玛卡煲的汤，用量少，很难发挥玛卡真正的作用，所以，要多喝汤。

玛咖也叫玛卡（学名：LepidiummeyeniiWalp），叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富。主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江，是一种十字花科植物。

玛卡是一种保健药品玛卡（学名：Lepidium meyenii Walp），（西班牙语：Maca）。主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江，是一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富。

玛咖一般是从玛卡中提炼出来的。传统玛咖提取方法有煎煮法、回流法、连续回流法、浸渍法、逆流法、超声提取、微波萃取等。

玛咖(玛咖片的作用与功效及副作用)

1、玛咖产地目前国内种植玛咖的地方有三处：云南丽江、******、新疆塔什库尔干县，其中人们熟知的产地主要是在玉龙雪山、香格里拉哈巴雪山、新疆帕米尔高原等地。

2、玛咖在中国分布广泛，主要分布在丽江、香格里拉、九寨沟和新疆，最适合其生长的地区是丽江、香格里拉和九寨沟。玛卡产地价格的玛咖价格根据当地气候而定。丽江黑玛咖价格在130元每斤90-90之间，秘鲁黑玛咖价格更高。

3、玛咖集中在南美秘鲁的安第斯山脉，在中国主要分布在丽江、香格里拉、九寨沟，主要是因为这里地形复杂，气候明显，有利于玛咖的生长。玛卡生长环境玛咖喜欢湿润凉爽的环境，相对耐寒，适应性强。

1、玛咖对男性的作用平衡荷尔蒙，改善男性功能，效果达86%以上。缓解前列腺炎，效果达95%以上。增加***数量、提高***活动能力，效果达82%以上。调解血压、血脂、血糖，效果达65%以上。

2、云南玛卡的功效改善睡眠如果大家会有睡眠质量不好的情况的话，可以尝试下食用玛卡，一般都是会有一定的效果的。现在的生活工作压力都很大，很多人都会有失眠的情况，玛卡对于改善睡眠质量还是有着一定的功效的。

3、玛卡具有改善睡眠、提高免疫力功能的两个成分分别是亚麻酸和亚油酸。因为这两种有效成分，所以让玛咖具有改善睡眠提高免疫力的功效。亚麻酸：亚麻酸是n-3系列多不饱和脂肪酸，具有增强免疫力和抑制癌症的作用。

4、玛卡，主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江，是一种十字花科植物。

5、玛卡的功效与作用2玛卡的作用壮阳玛卡中所含丰富的营养元素(例如：氨基酸、多糖、矿物质等)和它特有生物活性物质玛珈烯、玛珈酰胺，能帮助男性***官迅速勃起，增强硬度，主要适用于阳萎、***的男性朋友。

玛咖是秘鲁人不可缺少的食物材料。玛咖又称安第斯人参。据记载玛咖已于2000年前在自然环境恶劣的安第斯高原开始种植的。玛咖传到秘鲁后，经历印加帝国，作为最有价值的食物材料精心种植，流传至今。

玛咖是一种纯天然食物，外形看起来有点像圆萝卜，具有“南美人参”的美誉，能够改善睡眠，颜色有很多种。