本文目录一览：
- 1、红心火龙果的功效与作用
- 2、红心火龙果品种
- 3、红心火龙果的营养价值
红心火龙果的功效与作用
促进消化：红心火龙果含有丰富的膳食纤维，有利于肠道的蠕动，具有促进消化的功效，适合减肥、便秘的人群食用。预防贫血：红心火龙果富含铁剂，可以帮助人体造血，从而起到预防贫血的作用。
第一，它能对抗衰老，这是因为在其中含有着比较丰富的抗氧化剂，它能消灭自由基，对抗氧化反应的进行，进一步达到延缓衰老的效果。
红心火龙果对人体的好处：养颜美容 对于爱美的女性朋友来说，如果想养眼美容的话，吃火龙果是很不错的选择哦。火龙果中维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于养颜美容具有很好的功效哦。
养颜美容 对于爱美的女性朋友来说，如果想养眼美容的话，吃火龙果是很不错的选择哦。火龙果中维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，这些成分对于养颜美容具有很好的功效哦。
红心火龙果品种
1、红心火龙果品种火龙果大致根据果肉的颜色分为白色、红色和***，其中属白火龙果的口感最好。黄皮火龙果和白心火龙果是比较好的品种，管理得当的情况下，亩产2000-5000斤左右。
2、红心火龙果品种火龙果根据果肉颜色大致分为白、红、黄三种，其中白火龙果的口感最好。黄火龙果和白火龙果都是很好的品种，管理得当，亩产在2000-5000斤左右。红皮红火龙果红皮水果有红色或紫色的果肉。
3、常见的火龙果品种有桂红龙1号、美龙1号、桂热1号、金都一号等，在挑选的时候一定要现在新鲜的购买，一般来说火龙果越重，代表果肉越丰满。
4、京都一号，从中南美洲火龙果原种与红肉种的杂交后代中选育而成，是目前市场上比较火热的一个品种，红心火龙果的领导品牌。
红心火龙果的营养价值
红心火龙果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素B、膳食纤维和矿物质等营养物质。每100克红心火龙果含有约36%的维生素C，这是柑橘类水果的两倍多，并具有抗氧化作用，有利于维护皮肤和免疫系统的健康。
红心火龙果的营养价值及功效 美容养颜。红心火龙果之中含有丰富的花青素，其抗氧化、清除自由基的作用要比普通的火龙果强上不少，可以有效的减少色素的沉着，具有一定的美容养颜的功效。
红心火龙果的功效 火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用。火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。
补充营养：红心火龙果富含维生素、矿物质、水，及糖、蛋白质、脂肪，适量食用可以使身体相对稳定的摄入营养物质，对人体保持健康、增强体质起到积极的作用。
火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。
防止血管硬化：火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。
